Марина Чернова: кухня без фанатизма. Меню для похудения
Марина Чернова — известный диетолог и автор книги «Кухня без фанатизма». Она предлагает рациональный путь к похудению, который заключается в избегании экстремальных диет и учете индивидуальных особенностей организма. Ее подход основан на здоровом питании и правильном сочетании продуктов. Основной принцип диеты Марины Черновой — разумное питание. Она настаивает на том, что нельзя отказываться от определенных…